現在的白領表面上看起來很光鮮，可是又有多少人知道他們因長期生活在辦公室里面而發生各種疾病。就單單說睡午覺吧。
話說，中午休息十幾分鐘，下午可以精神一下午，因此98%的人中午都會選擇休息一下，可是辦公室里面的條件并不能每個人都配一張床，那么要怎么辦呢？只能趴在辦公桌上面將就睡覺了。
而由于經常趴在辦公桌上伏案而睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、酸疼等癥狀。而且往往醒后會出現暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處于緊張狀態，導致睡完覺后不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
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